七分钟锻炼

还在为工作学习太繁忙没时间锻炼而苦恼吗？不会吧不会吧，不会还有人不知道——七分钟锻炼APP吧，这是一款专门为上班族学生党设计的健身软件，软件系统的整理了N种短效健身方法教程，让各位小伙伴在休息时间来一套简单锻炼，日积月累的坚持也可以拥有小蛮腰马甲线哦。

《七分钟锻炼》软件特点：

1.锻炼计划：

该计划允许您遵循我们的私人教练设计的每周锻炼计划，以更快地达到您的目标；

2.锻炼每个月：

我们的私人教练现在每个月都分享新的经验，从Tabata和普拉提到Fighter Fit；

3.实践筛选：

当创建单独的练习时，您现在可以按身体部位、所需设备等过滤练习。

《七分钟锻炼》软件用法：

1.语音引导您开始和结束练习;

2.根据情况调整周期时间;

3.调整休息时间;

4.锻炼时保持屏幕明亮;

5.美观独特的UI设计;

6.运动日志可以显示完整的运动时间;

7.能够暂停并跳转到下一个或下一个练习。

《七分钟锻炼》用户体验：

这款软件中大部分教程都是免费为用户提供的，各种健身大神为你录制一个短视频教你科学锻炼方法，在这款软件中你也可以和健身爱好者共同探讨感兴趣的话题，人性化的界面设计让你不会有繁琐感，是一款不可多得的健身利器。