久坐时间

久坐时间是专为久坐群体设计的时间统计app，可全面分析用户的健康情况，时刻提醒用户健康和安全问题，并提供方便的新统计数据、避免长时间坐着的问题和每日数据统计等，是一款很好的个人健康帮手。需注意iOS版目前只有，暂无安卓版。

《久坐时间》软件优势：

1.智能提醒：根据用户习惯和记录数据，对用户的运动、休息时间作出个性化建议和提醒。

2.健康监测：根据用户长时间不动、活动量等数据记录，反馈用户身体状况，引导用户进行科学的健康管理。

3.睡眠监测：统计用户的睡眠时间、入睡时间、睡眠质量等信息，帮助用户改善睡眠环境和习惯。

4.多平台同步：IOS手机、AppleWatch等设备同步数据，便于用户随时随地查看自己的健康情况。

《久坐时间》功能指南：

1.时段记录：全面记录用户起床、睡觉、工作、休息等时段，图表展示，帮助用户分析并规律生活。

2.实时提醒：定期提醒用户休息，避免长时间久坐引起的身体问题，比如颈椎病、肥胖等。

3.多功能记录：支持用户手动添加摄入的食物、水量、运动数据等，全方位记录用户的身体信息。

4.心率监测：已有AppleWatch的用户可实时监测心率，并在软件中查看记录。

《久坐时间》软件测评：

1)数据备份：自动备份有用数据，防止数据丢失，同时支持本地和iTunes/iCloud云备份。

2)科学分析：基于科学算法，将用户的数据进行智能分析和对比，让用户了解自己的身体状况。